Aulão de Funcional e Aqua Zumba será realizado no próximo sábado

As atividades terão início às 14h e ocorrerão no Salão Social e na piscina térmica

Está se aproximando a data do evento perfeito para os amantes de atividades físicas que frequentam o Clube Recreativo Juvenil. Isto porquê no próximo sábado, dia 27 de julho, às 14h, será realizado o Aulão de Funcional e Aqua Zumba, que reúne várias atividades a serem exercidas em um treino que mistura intensidade e entretenimento.

O aulão será realizado, em um primeiro momento, no Salão Social do Clube Juvenil, com o treino Funcional, que terá uma predominância de exercícios de peso corporal. A duração estimada destas atividades é de 45 minutos. Posteriormente, os alunos presentes se encaminharão à piscina do Complexo Sauna e Piscina Térmica do Clube para o início do Aqua Zumba. Nesta parte do aulão, deve-se trazer roupas de banho.

Um dos professores do Aulão de Funcional e Aqua Zumba, Juliano Queiroz, comenta que o treino será mais intenso na parte do Funcional. “Trabalharemos junto aos alunos a força, resistência, equilíbrio e coordenação motora”, explica Juliano. O professor também aponta o principal foco do Aqua Zumba, o lazer. “A modalidade visa mais a diversão, mas sem deixar de lado os exercícios de resistência e fortalecimento dentro da água”, conclui.

O evento é exclusivo para associados e as inscrições são gratuitas, podendo ser feitas com os professores do Funcional e com o professor do Aqua Zumba.