Clube Juvenil realiza palestra sobre saúde e desempenho esportivo

No evento, foram arrecadados mais de 50kg de alimento não-perecível para doação ao Leão XIII, de Passo Fundo

Foi realizada, na noite desta quinta-feira, dia 11 de julho, a palestra com a nutricionista do Clube Recreativo Juvenil, Nicole Lima, que teve como tema “saúde e desempenho esportivo“ e pôde elucidar diversas questões a respeito dos pilares da qualidade de vida.

Aproximadamente 50 pessoas compareceram no evento e acabaram doando, no total, mais de 50kg de alimento não-perecível, que serão revertidos para a Leão XIII, instituição de assistência social localizada em Passo Fundo. A palestra, que foi realizada no Salão Leopoldo Bilhar, na Sede Social do Clube Juvenil, abordou as questões da alimentação saudável e os detalhes sobre o processo de planejamento alimentar, com enfoque nos diferentes alimentos, suas propriedades e consequências à saúde. Houve também uma explanação sobre os objetivos dos praticantes de atividades físicas, assim como maiores explicações sobre alimentação e suplementação.

De acordo com Nicole Lima, a temática foi moldada especialmente para quem busca um melhor desempenho esportivo, assim como mais saúde e qualidade de vida. E sobre a temática da palestra, Nicole destaca este que é um dos pilares da saúde, a alimentação. “Temos que levar em consideração que a alimentação é parte fundamental para quem busca mais qualidade de vida e desempenho esportivo. Não basta apenas a prática de exercícios sem ter um bom suporte alimentar”, ressalta a nutricionista.

A palestra e o conteúdo abordado por Nicole tiveram uma boa receptividade a quem compareceu ao evento. Segundo a sócia do Clube Juvenil, Maritânia Lucateli, conteúdos como estes sempre agregam ao conhecimento. “Achei muito interessante a palestra”, elogia. Ivana Missio, que também prestigiou a palestra na noite desta quinta-feira, conta sobre a importância do conteúdo para ela. “A palestra foi muito direcionada para nós, praticantes de atividades físicas. Achei interessante também as questões da distribuição dos alimentos, com as explicações sobre as quantidades recomendadas”, comenta Ivana.

Uma das missões do Clube Juvenil é a de oferecer cada vez mais qualidade de vida aos seus associados, e este evento foi mais uma iniciativa no intuito de promover conteúdos construtivos na área da saúde, que é um dos pilares do Clube.